ПП-БЛИНЧИКИ С ЛЕГКИМИ НИЗКОКАЛОРИЙНЫМИ ДЖЕМАМИ

АВТОР:
@KUSANIN

ИНГРЕДИЕНТЫ

КЕФИР 1% — 100 ГРАММ
ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ — 100 ГРАММ
ЯЙЦО — 2 ШТ
КЛЕЙКОВИНА — 30 ГРАММ
ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ — 10 ГРАММ
СОДА — 1/3 Ч.Л.
ПОДСЛАСТИТЕЛЬ — ПО ВКУСУ
КИПЯТОК — 50 МЛ

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Отдельно измельчить отруби и добавить все сухие ингредиенты (кроме соды). Далее добавить к смеси яйца — взбить, кефир — взбить, творог — взбить. Соду погасить в кипятке и добавить к тесту. Все хорошо смешать и оставить на 5-10 минут. Жарить на среднем огне. На выходе около 10 штук. Подавать с Низкокалорийными Джемами — КрыжовникКлубника или Абрикос.
2018-04-02T11:55:02+00:00